สวัสดีค่ะทุกคน! ในฐานะบล็อกเกอร์สายนี้ที่คลุกคลีกับเรื่องราวของผู้พิการมานาน วันนี้อยากจะชวนมาคุยกันถึงหัวใจสำคัญของการสร้างโอกาสและความหวังให้กับพวกเขา นั่นก็คือนักฟื้นฟูสมรรถภาพและหลักสูตรฝึกอาชีพที่กำลังพัฒนาไปไกลมากในบ้านเราเลยค่ะทุกวันนี้สังคมไทยของเราเปลี่ยนไปเยอะมากนะคะ ไม่ใช่แค่การให้ความช่วยเหลือแบบสงเคราะห์อีกต่อไปแล้ว แต่เป็นการ ‘ส่งเสริม’ ให้ผู้พิการสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพ มีศักดิ์ศรี และเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของสังคมจริงๆ จากที่ฉันได้เห็นมากับตาตัวเอง ทั้งจากงานวิจัยและโครงการดีๆ หลายแห่ง เทรนด์ล่าสุดที่เรากำลังมุ่งไปคือการสร้าง ‘ความเท่าเทียม’ และ ‘การเข้าถึง’ อย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทั่วถึงขึ้น หรือการปรับทัศนคติของคนในสังคมให้เข้าใจและยอมรับมากขึ้นสิ่งที่น่าตื่นเต้นอีกอย่างคือเทคโนโลยีเข้ามาช่วยเยอะมาก ทั้งหุ่นยนต์ช่วยบำบัด หรือแพลตฟอร์มหางานออนไลน์เฉพาะสำหรับผู้พิการ ที่ช่วยให้พวกเขามีทางเลือกและโอกาสใหม่ๆ ในการทำงาน แถมยังมีการฝึกอาชีพที่หลากหลายและตรงตามความต้องการของตลาดมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านเทคโนโลยี การเป็นผู้ประกอบการ หรือแม้กระทั่งสายงานเฉพาะทางนี่ไม่ใช่แค่เรื่องของคนพิการเท่านั้นนะคะ แต่มันคือการสร้างสังคมที่แข็งแกร่งและยั่งยืนสำหรับทุกคนจริงๆ เพราะคนพิการก็คือเพื่อนร่วมสังคมของเราทุกคนนั่นแหละค่ะ และพวกเขามีศักยภาพที่จะสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ได้มากมายถ้าได้รับการสนับสนุนที่ถูกต้อง อยากรู้ไหมคะว่านักฟื้นฟูสมรรถภาพเขาทำงานยังไงบ้าง แล้วมีหลักสูตรฝึกอาชีพอะไรเด็ดๆ ที่กำลังมาแรงบ้างในตอนนี้เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมคะว่า เส้นทางสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของผู้พิการในประเทศไทยนั้นเป็นอย่างไร?
ฉันเชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเบื้องหลังความสำเร็จของพวกเขา มีบุคลากรสำคัญอย่าง ‘นักฟื้นฟูสมรรถภาพ’ และ ‘หลักสูตรฝึกอาชีพ’ ที่เป็นเหมือนสะพานเชื่อมโอกาสให้ได้ก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นคง ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นฟูร่างกาย จิตใจ หรือการพัฒนาทักษะเฉพาะทางเพื่อการทำงาน การสนับสนุนเหล่านี้กำลังเติบโตและปรับตัวเข้ากับยุคสมัยอย่างน่าสนใจจริงๆ ค่ะ ในบทความนี้ ฉันจะพาไปเจาะลึกทุกมุมมองเกี่ยวกับบทบาทอันทรงคุณค่าเหล่านี้กันค่ะ
นักฟื้นฟูสมรรถภาพ: ผู้สร้างเส้นทางแห่งความหวังที่ไม่เคยหยุดนิ่ง
ความเข้าใจบทบาทสำคัญของผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้
พูดถึงนักฟื้นฟูสมรรถภาพ หลายคนอาจจะนึกถึงแค่การกายภาพบำบัดใช่ไหมคะ? แต่จากประสบการณ์ที่ฉันได้คลุกคลีกับเรื่องนี้มานาน ทำให้รู้เลยว่าบทบาทของพวกเขานั้นกว้างขวางและลึกซึ้งกว่าที่คิดเยอะมากเลยค่ะ ไม่ใช่แค่ฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมไปถึงจิตใจ สังคม และอาชีพด้วย เหมือนเป็นทั้งโค้ช นักบำบัด และเพื่อนที่คอยประคองให้ผู้พิการสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมายอีกครั้ง การทำงานของพวกเขาเริ่มต้นตั้งแต่การประเมินความต้องการของแต่ละบุคคลอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นด้านการเคลื่อนไหว การสื่อสาร การดูแลตัวเอง ไปจนถึงทักษะในการใช้ชีวิตประจำวันและศักยภาพในการทำงาน จากนั้นจึงวางแผนการฟื้นฟูที่เหมาะสมและเป็นรายบุคคลที่สุด สิ่งที่ฉันประทับใจมากคือความทุ่มเทและความเข้าใจในความแตกต่างของแต่ละคน ทำให้แผนการฟื้นฟูไม่ใช่แค่การทำตามตำรา แต่เป็นการปรับให้เข้ากับบริบทชีวิตและความฝันของผู้รับบริการจริงๆ ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ นักฟื้นฟูเหล่านี้ก็จะมีวิธีการที่ปรับเปลี่ยนไปตามช่วงวัยและความต้องการ ถือเป็นอาชีพที่ต้องใช้ทั้งความรู้ทางวิชาการและศิลปะในการสื่อสารกับผู้คนได้อย่างยอดเยี่ยมมากๆ
แนวคิดใหม่ในการฟื้นฟู: มากกว่าการรักษาคือการเสริมพลัง
โลกของการฟื้นฟูสมรรถภาพกำลังก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในประเทศไทยของเรา ที่เน้นแนวคิดการเสริมพลัง (Empowerment) มากขึ้น จากที่เคยเป็นการดูแลแบบตั้งรับ ตอนนี้เน้นการส่งเสริมให้ผู้พิการเป็นส่วนหนึ่งในการตัดสินใจและกำหนดทิศทางชีวิตของตัวเองมากขึ้นค่ะ ฉันเคยมีโอกาสไปเยี่ยมชมศูนย์ฟื้นฟูแห่งหนึ่งที่ใช้แนวคิดนี้ และได้เห็นว่าเมื่อผู้พิการรู้สึกมีส่วนร่วม พวกเขามีแรงจูงใจและความมุ่งมั่นที่จะฟื้นฟูตัวเองสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย นักฟื้นฟูสมัยใหม่จึงต้องเป็นนักสื่อสารที่ดี สามารถสร้างความเข้าใจและแรงบันดาลใจได้ ไม่ใช่แค่ให้คำแนะนำทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังต้องช่วยให้ผู้พิการค้นพบศักยภาพและความสนใจของตัวเอง เพื่อนำไปต่อยอดในการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือการประกอบอาชีพในอนาคตด้วยค่ะ นี่คือหัวใจสำคัญของการฟื้นฟูที่ยั่งยืน ที่ไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายดีขึ้น แต่ทำให้ชีวิตมีคุณค่าและมีความสุขอย่างแท้จริงในระยะยาว
หลักสูตรฝึกอาชีพสำหรับผู้พิการ: เปิดประตูสู่โลกการทำงานยุคใหม่
ทางเลือกที่หลากหลายตอบโจทย์ทุกความฝัน
เพื่อนๆ รู้ไหมคะว่าตอนนี้หลักสูตรฝึกอาชีพสำหรับผู้พิการในประเทศไทยมีเยอะและหลากหลายมากๆ จนบางทีฉันเองก็ยังอดทึ่งไม่ได้เลยค่ะ จากเมื่อก่อนที่อาจจะมีจำกัดอยู่แค่ไม่กี่อย่าง แต่ตอนนี้เทรนด์เปลี่ยนไปเยอะมาก มีตั้งแต่หลักสูตรที่เน้นทักษะพื้นฐาน เช่น งานฝีมือ หรืองานบริการ ไปจนถึงหลักสูตรที่ต้องใช้ทักษะเฉพาะทางและเทคโนโลยีขั้นสูง อย่างการเขียนโปรแกรม การออกแบบกราฟิก การตัดต่อวิดีโอ หรือแม้กระทั่งการเป็นผู้ดูแลเว็บไซต์ ที่สำคัญคือหลักสูตรเหล่านี้ได้รับการพัฒนาให้สอดคล้องกับความต้องการของตลาดแรงงานในปัจจุบัน เพื่อให้ผู้พิการที่จบหลักสูตรไปแล้วมีโอกาสได้งานทำจริงๆ ฉันเคยได้คุยกับน้องคนหนึ่งที่ตาบอดสนิท แต่เขาเลือกเรียนหลักสูตรการสร้างสื่อดิจิทัล และตอนนี้เขากลายเป็นยูทูบเบอร์ที่มีคนติดตามเยอะมาก สร้างรายได้เลี้ยงตัวเองได้อย่างภาคภูมิใจ นี่เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนเลยว่า โอกาสไม่ได้จำกัดอยู่แค่การมองเห็น หรือข้อจำกัดทางกายภาพ แต่ขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นและโอกาสในการเข้าถึงการเรียนรู้ต่างหากค่ะ และนักฟื้นฟูสมรรถภาพก็มักจะมีส่วนสำคัญในการแนะนำและช่วยวางแผนเส้นทางอาชีพเหล่านี้ด้วย
การบูรณาการเทคโนโลยีเพื่อการเรียนรู้ที่ไร้ขีดจำกัด
อีกหนึ่งสิ่งที่น่าตื่นเต้นในวงการฝึกอาชีพสำหรับผู้พิการคือการนำเทคโนโลยีเข้ามาใช้ในการเรียนการสอนค่ะ ทำให้การเข้าถึงการศึกษาเป็นไปได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น มีแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้พิการทางสายตา ซึ่งมีระบบอ่านออกเสียง หรือการเรียนรู้ผ่านสื่อมัลติมีเดียที่ปรับให้เหมาะสมกับผู้พิการทางการได้ยิน เทคโนโลยีเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเองในเวลาที่สะดวก แต่ยังช่วยลดอุปสรรคในการเดินทางและค่าใช้จ่ายต่างๆ ด้วยค่ะ นอกจากนี้ ยังมีอุปกรณ์ช่วยฝึกต่างๆ ที่ช่วยเสริมทักษะเฉพาะทาง เช่น หุ่นยนต์จำลองสำหรับฝึกอาชีพช่าง หรือโปรแกรมจำลองสถานการณ์ต่างๆ ที่ช่วยให้ผู้เรียนได้ฝึกฝนทักษะในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและควบคุมได้ ฉันเชื่อว่าในอนาคตอันใกล้ เทคโนโลยีจะเข้ามามีบทบาทสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ในการยกระดับคุณภาพชีวิตและการเข้าถึงโอกาสของผู้พิการในทุกๆ ด้านอย่างแน่นอนค่ะ เป็นเรื่องที่น่าจับตามองและน่าสนับสนุนมากๆ
เทคโนโลยีและนวัตกรรม: พลังขับเคลื่อนการฟื้นฟูและสร้างอาชีพ
เมื่อ AI และหุ่นยนต์เข้ามาเป็นผู้ช่วยคนสำคัญ
หลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องปัญญาประดิษฐ์ (AI) และหุ่นยนต์ในข่าว แต่รู้ไหมคะว่าเทคโนโลยีเหล่านี้กำลังเข้ามามีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้พิการอย่างเหลือเชื่อเลยค่ะ ฉันได้เห็นตัวอย่างของหุ่นยนต์ช่วยกายภาพบำบัดที่ออกแบบมาให้ช่วยพยุงและนำทางการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยได้อย่างแม่นยำ ทำให้การบำบัดมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดภาระของนักกายภาพบำบัดลงได้ นอกจากนี้ AI ยังถูกนำมาใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูลทางการแพทย์ เพื่อช่วยให้นักฟื้นฟูสามารถวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและเฉพาะเจาะจงกับแต่ละบุคคลได้ดียิ่งขึ้นไปอีก ไม่ใช่แค่เรื่องกายภาพนะคะ แต่ AI ยังช่วยในด้านการสื่อสาร เช่น แอปพลิเคชันที่แปลงข้อความเป็นเสียง หรือเสียงเป็นข้อความ ทำให้ผู้พิการทางการได้ยินหรือทางการพูดสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นมากเลยค่ะ สำหรับฉันแล้ว นี่ไม่ใช่แค่เทคโนโลยีที่ล้ำสมัย แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยสร้างความเท่าเทียมและเพิ่มศักยภาพให้กับผู้พิการได้อย่างน่าทึ่งจริงๆ
นวัตกรรมเพื่อการเข้าถึงและการใช้ชีวิตประจำวัน
นอกเหนือจากเทคโนโลยีขั้นสูงแล้ว ยังมีนวัตกรรมง่ายๆ แต่มีประโยชน์มหาศาลที่ช่วยให้ผู้พิการใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ จากที่ฉันเคยไปดูงานมา มีการออกแบบอุปกรณ์ช่วยอำนวยความสะดวกต่างๆ เช่น อุปกรณ์ช่วยจับสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมมือ หรือเครื่องมือที่ช่วยในการแต่งตัวและรับประทานอาหารได้อย่างอิสระ สิ่งเหล่านี้อาจจะดูเล็กน้อย แต่สำหรับผู้พิการแล้ว มันคืออิสระและศักดิ์ศรีที่พวกเขาสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่นมากนัก นอกจากนี้ ยังมีการพัฒนานวัตกรรมด้านสิ่งอำนวยความสะดวกในพื้นที่สาธารณะ เช่น ทางลาดที่ได้มาตรฐาน ห้องน้ำสำหรับผู้พิการที่คิดมาอย่างดี หรือป้ายบอกทางที่มีอักษรเบรลล์สำหรับผู้พิการทางสายตา สิ่งเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความใส่ใจของสังคมที่อยากให้ทุกคนสามารถเข้าถึงและใช้ชีวิตได้อย่างเท่าเทียมกันจริงๆ ค่ะ ฉันเชื่อว่ายิ่งมีนวัตกรรมเหล่านี้มากขึ้นเท่าไหร่ สังคมของเราก็จะยิ่งน่าอยู่และแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
จากความฝันสู่ความเป็นจริง: เรื่องเล่าของความสำเร็จที่ไม่ยอมแพ้
แรงบันดาลใจจากผู้พิการที่สร้างอาชีพด้วยตัวเอง
เวลาที่ฉันได้มีโอกาสพูดคุยกับผู้พิการที่ประสบความสำเร็จในการสร้างอาชีพด้วยตัวเอง ฉันมักจะรู้สึกทึ่งและได้รับพลังบวกกลับมาเสมอเลยค่ะ พวกเขาคือตัวอย่างที่ชัดเจนว่าความพิการไม่ใช่ข้อจำกัด แต่เป็นความท้าทายที่สามารถก้าวผ่านไปได้ ถ้ามีความมุ่งมั่นและได้รับการสนับสนุนที่ถูกจุด ฉันเคยได้รู้จักกับพี่ผู้หญิงคนหนึ่งที่พิการทางการเคลื่อนไหวตั้งแต่เด็ก เธอใช้เวลาหลายปีในการเรียนรู้การทำเบเกอรี่ และตอนนี้เธอมีร้านเบเกอรี่ออนไลน์เป็นของตัวเอง มีลูกค้าประจำมากมาย และสามารถสร้างรายได้เลี้ยงดูครอบครัวได้อย่างสบายๆ เธอบอกฉันว่า “ตอนแรกก็ท้อนะคะ แต่พอได้เริ่มลงมือทำ ได้เห็นขนมที่ทำจากสองมือเราออกไปสร้างความสุขให้คนอื่น มันเป็นความรู้สึกที่ดีมากจริงๆ” เรื่องราวแบบนี้เป็นสิ่งที่ยืนยันได้อย่างดีเลยว่า หลักสูตรฝึกอาชีพและนักฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นเหมือนบันไดที่ช่วยให้พวกเขาปีนป่ายไปสู่ความฝันได้จริงๆ ค่ะ และการที่พวกเขาสามารถยืนหยัดได้ด้วยลำแข้งของตัวเองนั้น ไม่ใช่แค่สร้างคุณค่าให้กับชีวิตตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆ ในสังคมอีกด้วย
บทบาทของสังคมและครอบครัวในการส่งเสริมศักยภาพ
นอกเหนือจากการสนับสนุนจากนักฟื้นฟูและหลักสูตรฝึกอาชีพแล้ว บทบาทของสังคมและครอบครัวก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆ ในการผลักดันให้ผู้พิการสามารถสร้างอาชีพและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพค่ะ ฉันได้เห็นมาหลายเคสที่ครอบครัวเป็นกำลังใจสำคัญ คอยสนับสนุน ให้ความเข้าใจ และเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้พวกเขาได้ลองผิดลองถูก หรือแม้กระทั่งช่วยประชาสัมพันธ์สินค้าและบริการให้กับลูกหลานที่เริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง นอกจากนี้ ทัศนคติของสังคมก็มีส่วนอย่างมาก หากสังคมเปิดกว้าง ยอมรับในความแตกต่าง และพร้อมที่จะให้โอกาสในการทำงาน ก็จะช่วยให้ผู้พิการมีช่องทางในการแสดงศักยภาพได้มากขึ้น ฉันเชื่อว่าการสร้างสังคมที่ทุกคนมีส่วนร่วมและเท่าเทียมกัน เริ่มต้นได้จากการที่เราทุกคนเปิดใจและมองเห็นคุณค่าในตัวเพื่อนมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าเขาจะมีข้อจำกัดทางกายภาพหรือไม่ก็ตามค่ะ เพราะสุดท้ายแล้ว เราทุกคนต่างก็อยากมีที่ยืนในสังคมที่เต็มไปด้วยความเข้าใจและเมตตา
แหล่งรวมโอกาส: ศูนย์ฝึกอาชีพและหน่วยงานสนับสนุนที่ควรรู้
ทำความรู้จักกับศูนย์ฝึกอาชีพสำหรับผู้พิการทั่วประเทศ
สำหรับใครที่กำลังมองหาโอกาสในการพัฒนาตัวเองหรือสร้างอาชีพ ไม่ต้องกังวลเลยนะคะว่าไม่รู้จะไปเริ่มต้นที่ไหน เพราะในประเทศไทยมีศูนย์ฝึกอาชีพและหน่วยงานมากมายที่พร้อมจะให้การสนับสนุนค่ะ จากที่ฉันได้รวบรวมข้อมูลและเคยไปเยี่ยมชมมา ก็พอจะบอกได้ว่ามีทั้งหน่วยงานของรัฐและเอกชนที่ทำงานด้านนี้อย่างจริงจัง ยกตัวอย่างเช่น ศูนย์พัฒนาศักยภาพและอาชีพคนพิการ ของกรมส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตคนพิการ ซึ่งมีอยู่หลายแห่งทั่วประเทศ แต่ละแห่งก็จะมีหลักสูตรที่หลากหลายและตอบโจทย์ความต้องการของคนในพื้นที่นั้นๆ นอกจากนี้ยังมีองค์กรไม่แสวงหากำไรอีกหลายแห่งที่ทำงานด้านนี้โดยเฉพาะ บางแห่งเน้นฝึกอาชีพที่เกี่ยวกับเทคโนโลยี บางแห่งเน้นงานฝีมือ หรือบางแห่งก็มีบริการแนะแนวอาชีพและจัดหางานให้ด้วยค่ะ การเข้าไปปรึกษาและสอบถามข้อมูลกับหน่วยงานเหล่านี้เป็นก้าวแรกที่ดีที่สุด เพราะเขาจะมีข้อมูลที่ครบถ้วนและสามารถแนะนำหลักสูตรที่เหมาะสมกับความสนใจและความสามารถของเราได้ดีที่สุด ลองเข้าไปหาข้อมูลในเว็บไซต์ของหน่วยงานต่างๆ หรือโทรศัพท์สอบถามดูก็ได้นะคะ ไม่ต้องกลัวที่จะเริ่มต้นค่ะ
หน่วยงานภาครัฐและเอกชนที่ร่วมขับเคลื่อนสังคมเท่าเทียม
นอกเหนือจากศูนย์ฝึกอาชีพโดยตรงแล้ว ยังมีหน่วยงานภาครัฐและเอกชนอีกมากมายที่ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างสังคมที่เท่าเทียมและส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้พิการค่ะ ยกตัวอย่างเช่น กระทรวงแรงงานก็มีนโยบายสนับสนุนการจ้างงานผู้พิการ และมีโครงการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาทักษะแรงงานอยู่เรื่อยๆ หรือในภาคเอกชนเอง ก็มีบริษัทใหญ่ๆ หลายแห่งที่ให้ความสำคัญกับการจ้างงานผู้พิการและมีโครงการ CSR (Corporate Social Responsibility) ที่เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมอาชีพของผู้พิการด้วย การทำงานร่วมกันของทุกภาคส่วนแบบนี้แหละค่ะที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอย่างแท้จริง การที่ภาครัฐออกนโยบายที่เอื้อต่อการจ้างงานและพัฒนาทักษะ และภาคเอกชนให้โอกาสในการทำงานและสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม จะช่วยให้ผู้พิการมีโอกาสในการเข้าถึงอาชีพที่มั่นคงและมีศักดิ์ศรีมากยิ่งขึ้นไปอีก ฉันเชื่อว่ายิ่งมีหน่วยงานเหล่านี้มากขึ้นเท่าไหร่ สังคมของเราก็จะยิ่งเดินหน้าไปสู่ความเท่าเทียมอย่างยั่งยืนมากขึ้นเท่านั้น
| ประเภทการสนับสนุน | รายละเอียด | ตัวอย่าง (ในประเทศไทย) |
|---|---|---|
| การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย | กายภาพบำบัด, กิจกรรมบำบัด, อุปกรณ์ช่วยเหลือในการเคลื่อนไหว | โรงพยาบาลและศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพของรัฐและเอกชน |
| การฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิตใจ/สังคม | จิตบำบัด, กิจกรรมกลุ่ม, การปรับตัวทางสังคม | กรมสุขภาพจิต, ศูนย์บริการสาธารณสุข, องค์กรพัฒนาเอกชน |
| การฝึกอาชีพ | หลักสูตรทักษะเฉพาะทาง, ทักษะดิจิทัล, งานฝีมือ | ศูนย์พัฒนาศักยภาพและอาชีพคนพิการ, โรงเรียนอาชีวศึกษา, มูลนิธิต่างๆ |
| การจัดหางาน | การแนะแนวอาชีพ, การจับคู่ตำแหน่งงาน, การเตรียมตัวสัมภาษณ์ | กรมการจัดหางาน, เว็บไซต์หางานสำหรับผู้พิการ, องค์กรเอกชน |
| การสนับสนุนผู้ประกอบการ | เงินทุนเริ่มต้น, การอบรมการตลาด, ที่ปรึกษาธุรกิจ | ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.), กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม, หน่วยงานเอกชน |
เคล็ดลับเพิ่มโอกาส: เตรียมตัวอย่างไรให้พร้อมสำหรับโลกการทำงาน
พัฒนาทักษะที่จำเป็นและสร้างเครือข่าย
สำหรับเพื่อนๆ ผู้พิการที่กำลังเตรียมตัวเข้าสู่โลกของการทำงาน ฉันมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่อยากจะแบ่งปันค่ะ จากที่ฉันได้เห็นมา คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่มักจะให้ความสำคัญกับการพัฒนาทักษะที่ตลาดต้องการอยู่เสมอ ไม่ใช่แค่ทักษะเฉพาะทางในสายงานที่เราสนใจเท่านั้นนะคะ แต่รวมถึงทักษะพื้นฐานอื่นๆ ด้วย เช่น ทักษะการสื่อสาร ทักษะการแก้ปัญหา หรือแม้กระทั่งทักษะด้านดิจิทัล ซึ่งจำเป็นมากๆ ในยุคนี้ การฝึกฝนภาษาอังกฤษก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะจะช่วยเปิดประตูสู่โอกาสใหม่ๆ ได้อีกเยอะเลยค่ะ นอกจากนี้ การสร้างเครือข่ายก็เป็นสิ่งที่มีค่ามาก การเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพที่สนใจ หรือการเข้าร่วมกลุ่มผู้พิการที่ทำงานด้านเดียวกัน จะช่วยให้เราได้แลกเปลี่ยนความรู้ ประสบการณ์ และอาจจะนำไปสู่โอกาสในการทำงานในอนาคตด้วยค่ะ อย่ากลัวที่จะก้าวออกจากพื้นที่สบายๆ ของตัวเองนะคะ เพราะทุกก้าวคือการเรียนรู้และสร้างโอกาสใหม่ๆ เสมอ
สร้างความมั่นใจและเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทาย
อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการสร้างความมั่นใจในตัวเองค่ะ ฉันรู้ว่าบางครั้งอาจจะมีวันที่ท้อแท้หรือรู้สึกไม่มั่นใจ แต่สิ่งสำคัญคือการที่เราเชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง และมองเห็นว่าความพิการไม่ใช่จุดอ่อน แต่เป็นส่วนหนึ่งของตัวเราที่ทำให้เรามีมุมมองและความเข้าใจโลกที่แตกต่างออกไป การเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทายก็เป็นสิ่งจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นการฝึกฝนการสัมภาษณ์งาน การเตรียมเอกสารต่างๆ ให้พร้อม หรือการทำความเข้าใจสิทธิและสวัสดิการของผู้พิการในการทำงาน เพื่อที่เราจะได้มั่นใจและสามารถปกป้องสิทธิ์ของตัวเองได้หากเกิดปัญหาขึ้น นอกจากนี้ การรักษาสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ ก็เป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้เรามีพลังในการก้าวเดินต่อไปในทุกๆ วันค่ะ อย่าลืมดูแลตัวเองให้ดีนะคะ เพราะสุขภาพที่ดีคือต้นทุนที่สำคัญที่สุดในการใช้ชีวิตและสร้างความสำเร็จ
เสียงสะท้อนจากใจ: เรื่องจริงที่สร้างแรงบันดาลใจให้ก้าวเดิน
พลังแห่งความมุ่งมั่นที่ไม่เคยดับสลาย
จากที่ฉันได้สัมผัสและได้ยินเรื่องราวมากมายของผู้พิการที่ลุกขึ้นสู้เพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ฉันรู้สึกได้ถึงพลังแห่งความมุ่งมั่นที่ไม่เคยดับสลายในตัวพวกเขาเลยค่ะ แต่ละคนมีเส้นทางที่แตกต่างกัน มีอุปสรรคที่ไม่เหมือนกัน แต่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนมีเหมือนกันคือหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ ฉันเคยได้พูดคุยกับคุณลุงท่านหนึ่งที่สูญเสียการมองเห็นเมื่อตอนอายุมากแล้ว แต่ท่านไม่ยอมจำนนกับโชคชะตา กลับเลือกที่จะเรียนรู้การนวดแผนไทย และตอนนี้ท่านมีร้านนวดเป็นของตัวเอง ลูกค้าต่างติดใจในฝีมือและเรื่องราวชีวิตของท่าน ท่านบอกว่า “ชีวิตเราจะดีได้ มันอยู่ที่ใจเรานี่แหละ ถ้าใจสู้ ร่างกายก็จะสู้ตาม” เรื่องราวแบบนี้เป็นเหมือนเปลวไฟเล็กๆ ที่จุดประกายให้คนอื่นๆ ได้เห็นว่า แม้ในวันที่มืดมิดที่สุด ก็ยังมีแสงสว่างแห่งความหวังรออยู่เสมอ ขอเพียงเราไม่หยุดที่จะค้นหาและคว้ามันเอาไว้ค่ะ และนักฟื้นฟูสมรรถภาพกับหลักสูตรฝึกอาชีพก็เป็นเหมือนคบเพลิงที่ช่วยส่องทางให้พวกเขาได้พบกับแสงนั้น
สังคมแห่งการแบ่งปันและโอกาสที่เท่าเทียม
สุดท้ายนี้ ฉันอยากจะบอกว่า การสร้างสังคมแห่งการแบ่งปันและโอกาสที่เท่าเทียมนั้น เป็นหน้าที่ของพวกเราทุกคนค่ะ ไม่ใช่แค่ภาครัฐ หรือองค์กรต่างๆ เท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้ เริ่มต้นจากการเปิดใจ ยอมรับความแตกต่าง และให้โอกาสกับเพื่อนมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการเป็นกำลังใจ การสนับสนุน หรือการให้พื้นที่ในการแสดงศักยภาพ การที่ผู้พิการได้มีโอกาสแสดงความสามารถ ได้ทำงานที่ตัวเองรัก และได้เป็นส่วนหนึ่งของสังคมอย่างมีศักดิ์ศรี ไม่เพียงแต่เป็นการยกระดับคุณภาพชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างความแข็งแกร่งให้กับสังคมโดยรวมด้วยค่ะ เพราะความหลากหลายคือพลัง และเมื่อทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพ สังคมของเราก็จะก้าวหน้าไปได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน ฉันเชื่อมั่นว่าด้วยความร่วมมือร่วมใจของทุกคน เราจะสร้างสังคมที่น่าอยู่สำหรับทุกคนได้อย่างแน่นอนค่ะ และฉันก็หวังว่าบล็อกนี้จะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ทุกคนนะคะ
จบแล้วค่ะ!
เป็นยังไงกันบ้างคะเพื่อนๆ กับเรื่องราวของ “นักฟื้นฟูสมรรถภาพ” และโลกของการสร้างอาชีพสำหรับผู้พิการที่ฉันได้แบ่งปันไป หวังว่าบล็อกนี้จะไม่ใช่แค่ให้ข้อมูลนะคะ แต่ยังเป็นเหมือนเพื่อนที่คอยส่งต่อกำลังใจและแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่กำลังมองหาโอกาส หรือแม้แต่ผู้ที่กำลังเผชิญหน้ากับความท้าทายในชีวิตค่ะ ฉันเชื่อเสมอว่าทุกชีวิตมีคุณค่าและศักยภาพซ่อนอยู่ เพียงแค่เราได้รับโอกาสและการสนับสนุนที่เหมาะสม เราทุกคนก็สามารถสร้างเส้นทางของตัวเองและเปล่งประกายได้อย่างเต็มที่เลยค่ะ ขอแค่ใจไม่ยอมแพ้และกล้าที่จะก้าวเดินไปข้างหน้า สังคมของเราก็จะน่าอยู่และแข็งแกร่งขึ้นได้ด้วยความร่วมมือของทุกภาคส่วนอย่างแน่นอน
รู้ไว้ใช่ว่า ได้ประโยชน์แน่นอน
1. หากคุณหรือคนใกล้ชิดกำลังมองหาข้อมูลด้านการฟื้นฟูหรือฝึกอาชีพ อย่าลังเลที่จะติดต่อกรมส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตคนพิการ (พก.) หรือศูนย์พัฒนาศักยภาพและอาชีพคนพิการใกล้บ้านนะคะ เขามีข้อมูลและบริการดีๆ รออยู่เพียบเลย
2. การพัฒนาทักษะดิจิทัล เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ การตัดต่อวิดีโอ หรือการใช้โซเชียลมีเดีย เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในยุคปัจจุบัน จะช่วยเปิดโอกาสในการทำงานและสร้างรายได้ได้หลากหลายมากขึ้นค่ะ
3. ลองค้นหาแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่ออกแบบมาสำหรับผู้พิการโดยเฉพาะ เพราะจะช่วยให้เข้าถึงการเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น ลดข้อจำกัดด้านการเดินทางและค่าใช้จ่ายด้วยค่ะ
4. ครอบครัวและคนรอบข้างมีบทบาทสำคัญมากในการเป็นกำลังใจและสนับสนุน หากเรามีคนที่รักเป็นผู้พิการ การให้ความเข้าใจและสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพัฒนาศักยภาพจะช่วยได้เยอะเลยค่ะ
5. อย่ามองข้ามการสร้างเครือข่าย การเข้าร่วมกลุ่มหรือชมรมของผู้พิการที่มีความสนใจคล้ายกัน จะช่วยให้ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ความรู้ และอาจนำไปสู่โอกาสในการทำงานหรือสร้างธุรกิจร่วมกันในอนาคต
สรุปประเด็นสำคัญ
บล็อกนี้เน้นย้ำถึงบทบาทอันสำคัญยิ่งของนักฟื้นฟูสมรรถภาพที่ไม่ได้เป็นเพียงผู้ให้การบำบัดทางกายภาพ แต่ยังเป็นผู้สร้างแรงบันดาลใจและเส้นทางแห่งความหวัง โดยผสานแนวคิดการเสริมพลัง (Empowerment) เข้ากับการฟื้นฟูที่ครอบคลุมทั้งมิติทางร่างกาย จิตใจ สังคม และอาชีพ นอกจากนี้ หลักสูตรฝึกอาชีพที่หลากหลายและทันสมัย รวมถึงการนำเทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ๆ เช่น AI และหุ่นยนต์ เข้ามาช่วยในการฟื้นฟูและพัฒนาทักษะ ได้เปิดประตูสู่โลกการทำงานยุคใหม่ให้กับผู้พิการได้อย่างไร้ขีดจำกัด เรื่องราวความสำเร็จของผู้พิการที่ลุกขึ้นสร้างอาชีพด้วยตัวเอง เป็นเครื่องยืนยันถึงพลังแห่งความมุ่งมั่นที่ไม่ยอมแพ้ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว สังคม และหน่วยงานต่างๆ ทั้งภาครัฐและเอกชน ที่ร่วมกันขับเคลื่อนเพื่อสร้างสังคมแห่งการแบ่งปันและโอกาสที่เท่าเทียม เราทุกคนจึงมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมให้ผู้พิการสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพและมีศักดิ์ศรีในสังคม
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) 📖
ถาม: นักฟื้นฟูสมรรถภาพนี่เขาทำงานอะไรกันบ้างคะ แล้วจำเป็นต้องมีคุณสมบัติพิเศษอะไรในประเทศไทยไหม?
ตอบ: สวัสดีค่ะ! คำถามนี้ดีมากๆ เลยค่ะ เพราะหลายคนอาจจะยังไม่เห็นภาพชัดเจนว่านักฟื้นฟูสมรรถภาพเขาสำคัญยังไง จากประสบการณ์ของฉันที่คลุกคลีกับเรื่องนี้มานาน ฉันบอกได้เลยว่าพวกเขาคือหัวใจสำคัญของการฟื้นฟูเลยค่ะ นักฟื้นฟูสมรรถภาพมีหลายแขนงมากๆ นะคะ เช่น นักกายภาพบำบัดที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นหลังจากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย นักกิจกรรมบำบัดที่จะช่วยฝึกทักษะการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ ให้ทำได้ด้วยตัวเองมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการแต่งตัว กินข้าว หรือแม้แต่การทำงานง่ายๆ นักแก้ไขการพูดที่ช่วยคนที่มีปัญหาด้านการสื่อสาร ให้สามารถพูดคุยและเข้าใจผู้อื่นได้ดีขึ้น และนักจิตวิทยาที่จะดูแลสภาพจิตใจของผู้พิการและครอบครัวให้เข้มแข็งพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์เลยค่ะในประเทศไทยเนี่ย การเป็นนักฟื้นฟูสมรรถภาพแขนงต่างๆ ต้องจบการศึกษาระดับปริญญาตรีในสาขาที่เกี่ยวข้องโดยตรงเลยนะคะ อย่างเช่น กายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด หรือการแก้ไขการพูด และต้องมีใบประกอบโรคศิลปะหรือใบอนุญาตประกอบวิชาชีพจากสภาวิชาชีพนั้นๆ ด้วยค่ะ ไม่ใช่ใครจะมาทำก็ได้นะ!
สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือ นอกจากความรู้ทางวิชาการแล้ว สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือน้ำใจ ความเข้าใจ และความอดทนค่ะ เพราะงานนี้ต้องใช้ใจจริงๆ ต้องเข้าใจความรู้สึกของผู้พิการและครอบครัว เข้าใจความท้าทายที่เขาต้องเจอ แล้วค่อยๆ ช่วยกันหาทางออกไปทีละก้าว ฉันเคยเห็นนักบำบัดหลายท่านทุ่มเทสุดๆ เพื่อให้ผู้ป่วยกลับมามีรอยยิ้มได้อีกครั้ง ซึ่งมันเป็นอะไรที่น่าประทับใจมากๆ ค่ะ
ถาม: ตอนนี้มีหลักสูตรฝึกอาชีพอะไรที่น่าสนใจ หรือกำลังเป็นที่นิยมสำหรับผู้พิการในประเทศไทยบ้างคะ แล้วเราจะเข้าถึงหลักสูตรพวกนี้ได้ยังไง?
ตอบ: นี่เป็นอีกคำถามยอดฮิตเลยค่ะที่ฉันได้รับบ่อยๆ! ดีใจจังที่สังคมเราหันมาให้ความสนใจเรื่องการสร้างอาชีพให้ผู้พิการมากขึ้น จากที่ฉันได้ติดตามและลงพื้นที่สัมผัสกับโครงการต่างๆ มาหลายปี ฉันรู้สึกว่าเทรนด์ของหลักสูตรฝึกอาชีพสำหรับผู้พิการในปัจจุบันก้าวหน้าไปเยอะมากๆ เลยค่ะ ไม่ใช่แค่การทำหัตถกรรมแบบเดิมๆ อีกต่อไปแล้วนะ!
ตอนนี้หลักสูตรที่มาแรงและตอบโจทย์ตลาดแรงงานมากๆ ก็คือกลุ่มทักษะดิจิทัลค่ะ เช่น การตัดต่อวิดีโอ การออกแบบกราฟิก การดูแลเพจออนไลน์ การตลาดดิจิทัล หรือแม้กระทั่งการเป็นผู้ช่วยแอดมิน ที่สามารถทำงานจากที่บ้านได้ ทำให้ผู้พิการที่มีข้อจำกัดในการเดินทางมีโอกาสมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรด้านการเป็นผู้ประกอบการรายย่อย เช่น การทำเบเกอรี่ การชงกาแฟ การประดิษฐ์สินค้าแฮนด์เมดเก๋ๆ เพื่อขายออนไลน์ หรือบางหลักสูตรก็เป็นการเรียนรู้ทักษะเฉพาะทางที่ต้องการแรงงาน เช่น การซ่อมอุปกรณ์ไฟฟ้าเบื้องต้น หรือการนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นอาชีพที่สามารถสร้างรายได้เลี้ยงตัวเองและครอบครัวได้อย่างยั่งยืนเลยค่ะสำหรับการเข้าถึงหลักสูตรพวกนี้ก็ไม่ยากเลยค่ะ หลักๆ ก็จะมีจากหน่วยงานภาครัฐ เช่น กรมส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตคนพิการ (พก.) เขามีศูนย์ฝึกอาชีพคนพิการทั่วประเทศเลยค่ะ หรือจะเป็นวิทยาลัยสารพัดช่างบางแห่งก็มีหลักสูตรพิเศษสำหรับผู้พิการ นอกจากนี้ยังมีมูลนิธิหรือองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรหลายแห่งที่ดำเนินงานด้านนี้โดยเฉพาะ เช่น มูลนิธิคนพิการไทย หรือสมาคมคนตาบอดแห่งประเทศไทย ที่มักจะมีโครงการฝึกอบรมดีๆ ออกมาอยู่เรื่อยๆ ค่ะ ที่สำคัญคือลองเข้าไปดูข้อมูลในเว็บไซต์ของหน่วยงานเหล่านี้ หรือลองโทรสอบถามดูนะคะ ฉันแนะนำว่าควรเลือกหลักสูตรที่เราสนใจและคิดว่าถนัดจริงๆ เพื่อให้การเรียนรู้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ
ถาม: ผู้พิการและครอบครัวจะหาแหล่งสนับสนุนและทรัพยากรสำหรับการฟื้นฟูและหางานทำในประเทศไทยได้จากที่ไหนบ้างคะ?
ตอบ: เป็นคำถามที่สำคัญมากๆ ค่ะ เพราะการหาแหล่งสนับสนุนที่ถูกต้องจะช่วยย่นระยะเวลาและเพิ่มโอกาสให้ผู้พิการได้เยอะเลย จากประสบการณ์ตรงของฉันที่ได้เห็นหลายๆ เคส และได้พูดคุยกับทั้งผู้พิการและครอบครัวมามากมาย ฉันอยากจะบอกว่าไม่ต้องกลัวโดดเดี่ยวเลยค่ะ เพราะในประเทศไทยมีหน่วยงานและองค์กรต่างๆ พร้อมให้ความช่วยเหลืออยู่เยอะมาก!
เริ่มต้นที่หน่วยงานภาครัฐเลยนะคะ หลักๆ ก็คือกรมส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตคนพิการ (พก.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ที่นี่ถือเป็นศูนย์กลางข้อมูลและบริการเลยค่ะ เขามีทั้งการจดทะเบียนคนพิการเพื่อรับสิทธิประโยชน์ต่างๆ มีศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ มีข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอาชีพ และยังมีเงินกู้ยืมเพื่อประกอบอาชีพสำหรับคนพิการด้วยนะคะ นอกจากนี้สำนักงานจัดหางานจังหวัดต่างๆ ก็มีบริการหางานและให้คำปรึกษาแก่ผู้พิการโดยเฉพาะค่ะถัดมาคือภาคประชาสังคมหรือองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรค่ะ มีมูลนิธิและสมาคมมากมายที่ทำงานใกล้ชิดกับผู้พิการ เช่น มูลนิธิพระมหาไถ่เพื่อการพัฒนาคนพิการ มูลนิธิศูนย์พิทักษ์สิทธิเด็ก (บางโครงการดูแลผู้พิการด้วย) หรือสมาคมคนพิการประเภทต่างๆ อย่างสมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล องค์กรเหล่านี้มักจะมีโครงการช่วยเหลือด้านการฟื้นฟู การศึกษา การฝึกอาชีพ และเป็นแหล่งรวมข้อมูลข่าวสารที่เป็นประโยชน์มากๆ ค่ะสุดท้ายที่สำคัญไม่แพ้กันคือการเชื่อมโยงกับชุมชนและเครือข่ายออนไลน์ค่ะ เดี๋ยวนี้มีกลุ่มเฟซบุ๊ก หรือไลน์โอเพนแชทสำหรับผู้พิการและครอบครัวเยอะมากๆ เลยนะคะ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่พวกเขาสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ขอคำแนะนำ และให้กำลังใจกันได้ ซึ่งบางครั้งข้อมูลจากคนที่มีประสบการณ์ตรงก็มีค่ามากๆ เลยค่ะ ฉันแนะนำให้ลองเข้าไปค้นหาและเข้าร่วมกลุ่มเหล่านี้ดูนะคะ เพราะบางทีโอกาสดีๆ อาจจะมาจากการบอกเล่ากันในชุมชนนี่แหละค่ะ อย่าลืมว่าการปรึกษาหารือกับนักสังคมสงเคราะห์ในโรงพยาบาลหรือโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) ก็เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่จะช่วยแนะนำการเข้าถึงบริการต่างๆ ได้เช่นกันค่ะ
